Astım Nasıl Geçer: Astıma Bitkisel Çözüm Yolları

Astım Nasıl Geçer: Astıma Bitkisel Çözüm Yolları

astıma bitkisel tedaviastıma bitkisel tedaviAstım krizi nasıl olur?Astım boğaz, burun ve ağız gibi hava geçişleri etkileyen kronik iltihaptır. Astımın en belirgin belirtisi nefes darlığıdır. Her yaşta görülebilir. Bu hastalık mutlaka tedavi edilmesi gereken sağlık sorunları arasındadır. Nefes almayı etkilediği için kriz sırasında müdahale edilmediğinde ölüme bile neden olabilir.Astım neden olur?– Alerji– Sigara içilmesi– Hava kirliliği gibi çevresel faktörler– Obezite– Stres, gerginlik ve depresyon– Genetik faktörler– Çocukluk döneminde akciğer enfeksiyonu– Erken doğum– Balık, soya, yumurta, yer fıstığı gibi belirli gıdaların tüketilmesi– Egzersiz-Mide ekşimesiAstım belirtileri nelerdir?– Solunum güçlüğü– Nefes alma sırasında hırıltı– Öksürük– Göğüs bölgesinde sıkışıklık hissi– Herhangi bir fiziksel aktivite yapılırken çabuk yorulmak– Sık sık soğuk algınlığına yakalanmak ve öksürük– Uykuda tedirginlikAstıma ne iyi gelir: Astım için bitkisel çözüm1. Astıma iyi gelen bitkiler: Karanfil: 5 ya da 6 diş karanfil yarım bardak su içerisinde kaynatılır. Ardından süzülür ve içerisine biraz da bal eklenerek tüketilir. Bu işlem günde iki kez yapılabilir.2. Astıma zencefil iyi gelirmi: Zencefil, genel sağlık için son derece faydalıdır. Öksürüğü hafifletmek için kullanılmaktadır. Astım tedavisine destek olmak için de kullanılabilir. Eşit miktarda zencefil, nar ve bal karıştırılır. Suya eklenerek günde 2 ya da 3 kez tüketilir.Alternatif olarak bir çorba kaşığı zencefil suyu bir yemek kaşığı bal ve iki çorba kaşığı kurutulmuş çemen tohumu ile karıştırılır. Geceden suda ıslatılır. Ertesi sabah aç karna tüketilir.3. Astımı ne geçirir: Hardal yağı: Biraz hardal yağı ile kafur karıştırılır. Bu karışım hafifçe ısıtılır. Ardından göğüs bölgesi bu karışım ile masaj yaparak ovulur.4. Astıma iyi gelen yiyecekler: İncir: İncir de astım için kullanılan çözümler arasındadır. Kurutulmuş incir geceden suda ıslatılır. Ertesi sabah aç karna tüketilir. Düzenli olarak tüketilmesi önerilir.5. Astıma iyi gelen siyah çay ve kahve: Kafein ve çayda bulunan kafein de astım sorunlarını hafifletmek için kullanılır. Bu tür içecekler hava yollarını temizler ve nefes darlığını yatıştırır. Günde en fazla 3 bardak çay ya da kahve içilmesi önerilir.6. Astıma iyi gelen yağlar: Okaliptüs yağı: Okaliptüs esansı da astım belirtilerini hafifletmek için kullanılır. Birkaç damla okaliptüs esansı bir fincan kaynar suya konulur. Bu sudan çıkan buhar teneffüs edilir. Burun kanallarının açılmasına yardımcı olur.7. Astım için bal: Bal yumuşatıcı etkisi ile astım için son derece etkilidir. Sıcak suya biraz bal eklenerek günde 2 ya da 3 kez tüketilebilir. Alternatif olarak, bir çay kaşığı toz tarçın ile ½ çay kaşığı bal karışımı uyumadan önce tüketilebilir.8. Astıma soğan suyu: Soğan güçlü anti enflamatuar özellikler içerir. Hava geçişlerini temizleme yardımcı olur ve bu nedenle astım tedavisinde etkili olarak kullanılabilir. Soğan salata ve yemeklerde bol bol tüketilebilir.9. Astıma iyi gelen meyveler: Çilek, yaban mersini, papaya ve portakal gibi meyveler, astım belirtilerini hafifletmeye yardımcı olur. Özellikle C vitamini içeren besinlerin tüketilmesi önerilir. Bu besinler bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardımcı olur.10. Astıma iyi gelen yiyecekler: Somon, ton balığı ve sardalya gibi balıklar tüketilebilir. Özellikle astım nedeni ile oluşan nefes darlığını hafifletmeye yardımcı olur. Beslenme düzeni içerisinde bol bol balık tüketilebilir.11. Astım için bitkiler: Hacı bektaşi üzümü (Amla): Hacı bektaşi üzümü de astım hastalığında kullanılmaktadır. Biraz amla ezilir ve bal ile karıştırılır. Karışım düzenli olarak tüketilir.12. Astım için bitki çayları: Bitki çayları tüketilebilir. Özellikle limon suyu ve ezilmiş zencefil ile yapılan çay tavsiye edilmektedir. Meyan kökünden hazırlanan çay da tüketilebilir.

Check Also

Larenjit Nasıl Geçer: Larenjite Bitkisel Çözüm

Larenjit Nasıl Geçer: Larenjite Bitkisel Çözüm larenjite bitkisel tedaviLarenjit neden olur?Halk arasında “gırtlak iltihaplanması” olarak …

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Bu sayfada 169 sorgu var.