Home / Diğer Konular / Ayak Kokusu Nasıl Geçer: Ayak Kokusuna Bitkisel Çözüm

Ayak Kokusu Nasıl Geçer: Ayak Kokusuna Bitkisel Çözüm

Ayak Kokusu Nasıl Geçer: Ayak Kokusuna Bitkisel Çözümayak kokusuna bitkisel çözümayak kokusuna bitkisel çözümAyak kokusu nedenleri:Sabah çıkarak akşama kadar eve gelmediğiniz günlerde ayaklarınız hep ayakkabı içinde kalır ve eve gelip ayakkabılarınızı çıkardığınızda 1 haftalık bir çöp kokusunu duyabilirsiniz ve bu koku gerçekten mide bulandırıcı olabilir. Çoğu insan kendi ayak kokusuna bir süre sonra alıştığı için ayaklarının koktuğunu anlayamayabilir. Bu ilginçtir fakat vücudun kendi salgısının kokusunu tanıyabilmesinden kaynaklanmaktadır.Bromhidrosis denilen madde, sağlık alanında kötü kokulu ter salgısı olarak bilinen bir maddedir ve ayak kokusunun oluşumunda rol oynar. Nemli ve sıcak ayak, çorap ve ayakkabı içindeyse ev düzgün bir şekilde hava alamıyorsa bakteriler için mükemmel bir üreme yeridir. Bu durumların var olması sonucu ayakta üreyen bakteriler ayağın kokmasına neden olur. Ter bezleri ayak tabanı üzerinde çeşitli atık maddeleri kullanarak bromhidrosisi üretir. Bu madde ise bakteriler ile birleşerek ortaya mide bulandırıcı bir koku çıkmasına neden olur. Bu durum hem bromhidrosisten hem de ayakta üreyip çoğalan bakteri kolonilerinden kaynaklanmaktadır.Bu durumdan muzdarip olan kişiler asla kafalarına takmamalıdırlar. Bu kokunun önüne geçebilmek için birçok yöntem bulunmaktadır:Ayak kokusuna ne iyi gelir: Ayak kokusu için bitkisel çözümAyak kokusuna çözüm: İyi yıkayınTer bezlerinin ürettiği salgıyı bakteriler sindirerek koku aşımını sağlar. Bu durumda ayaklarınız yıkamanız salgıların giderilmesini ve bakterilerin sindirebileceği bir salgının kalmamasını sağlar. Bu yüzden ayaklarınızı iyice yıkamalısınız.Ne sıklıkta ayaklarını yıkamanız gerektiği sorusunun cevabı herkese göre farklılık gösterebilir. Herkesin ayağında üretilen ter miktarı ve bu terin üretim sıklığı farklıdır. Güçlü ayak kokusun sahip olan kişiler için gün içinde birkaç kez banyo yapmaları önerilebilir. Ayaklarınızı yıkarken iyice sabunlamaya ve en önemlisi ise durularken sabunun tamamen durulandığına emin olmalısınız.Ayak kokusuna tuzlu suEkstra terli ayak için bir litre suya yarım fincan kosher tuzu (normal sofra tuzu daha büyük kristalleri vardır) ekleyerek ayaklarınızı bu suda tutun. Bu işlemden sonra ayaklarınızı durulamayın, sadece onları iyice kurulayın. Yüzme ve dalgıçlık sporu ile yakından alakalı olanlar bilirler ki deniz ve okyanus suları cildin kurumasını sağlar.Deodorant kullanımıBuna çoğu kişi inanmasa da ayaklara sıkılan deodorantlar koku oluşumunu engelleyebilir. Deodorantın anti-bakteriyel özellikler içermesinden dolayı ayaktaki bakterilerin oluşumunu engelleyebilir. Ter oluşumunu engellemese bile bakterilerin oluşmaması koku oluşumunu engelleyecektir.Ayak kokusu için ne yapılır?Alüminyum klorür ve hekzahidrat içeren ayak pudrası ile ayaklarınızı sterilize etmeniz de gün boyunca ter ve koku oluşumunun önüne geçebilir.Ayak kokusunu neler giderir?Ayağın nefes almasına izin veren çoraplar giymeniz sorunun çözümünde etkili olacaktır. Bazı insanlar yün çoraplar giymeyi severler fakat yünün havayı geçirmesi az olduğu için akrilik çorap kullanımı çok daha sağlıklı olacaktır. Ayaklarınızı kuru tutmayı sağlayan akrilik çoraplar bakteri ve ter üretiminin oldukça önüne geçmektedir. Ama yine de mümkünse, gün boyunca en az bir kez çorap değiştirin ve aynı çift çorabı yıkamadan 2 gün arka arkaya asla giymemelisiniz. Genelde kabul edilen bir efsane olarak; beyaz çorabın daha çok bakteri tuttuğu gerçek değildir. Sadece kir gösterir fakat diğer çoraplarla kirlenme oranı aynıdır.Ayak kokusunu neler önler: Ayakkabı seçiminize özen gösterinAçık ayakkabılar seçmeniz sizin için daha sağlıklı olacaktır. Özellikle sandalet gibi açık ve hava alabilen ‘sandalet’ kullanımı her zaman için en iyi seçeneklerden birisidir. Çünkü sandalet giydiğiniz zamanlarda ayaklarınız hava ile temas edeceği için ter birikimi olmayacağı gibi bakteri üretimi de olmayacağı için koku üretimi görülmez. Fakat sandalet mümkün değilse bile yinede kanvas, sağlam kauçuk veya sentetik malzeme ve havadar olmayan diğer tüm malzemeler ile üretilen ayakkabılardan kaçının.Spor ayakkabılarını yıkayınÇok sık giydiğiniz ayakkabılarınızı ve spor ayakkabılarınızı mutlaka yıkayın. Çünkü bu ayakkabılarda ter ve bakterimi birikimi görülür. Bu durumda bu ayakkabıları düzenli olarak yıkamadan giymeniz hem ayak kokusuna hem de ileri seviyelerde ayaklarda mantar oluşumuna bile neden olabilir.Ayaklarınızı havalandırınGün içerisinde sürekli hareket halinde olmayacağınız için mutlaka işiniz hareketli bile olsa dinlendiğiniz, mola verdiğiniz bir zaman aralığı bulunmaktadır. Bu zamanlarda ayakkabılarınızı çıkararak mutlaka ayaklarınızın hava almasına yardım etmelisiniz.Sakin olmalısınızStres ve anksiyete, bakterilerin beslendiği terin üretimini arttırır ve bu yüzden ayaklarınızın normalden çok daha fazla terlemesine neden olur. Bu da ayak kokusunun oluşumunu sağlar. Bu yüzden işiniz yoğunsa ve hareketli bir işe sahipseniz gün içerisinde stres yapmamalısınız. Yaptığınız sürece ayaklarınız iki kat daha fazla terleyecektir.Ayak kokusu için doğal yöntemlerAyak kokusu için karbonat nasıl kullanılır?Ayakkabılarınızın teri emmesine ve kokmasına izin vermeyin. Bunun için alabileceğiniz en iyi önlemlerden biri karbonat önlemidir. Bunu günde 1 2 çay kaşığı karbonatı ayakkabının içine serpebilirsiniz. Bu etkiyi yaratan aynı zamanda adaçayı bitkisi de vardır. 2’şer yemek kaşığı adaçayı ve karbonatı hava geçirmez cam bir kavanoza birlikte koyun. Her gün ayakkabılarınızın içine bu karışımdan 1 çorba kaşığı dökün. Ayakkabılarınıza tozu yayarak ve sabaha kadar öyle bırakın. Sabaha içerisini bir bez ile silin. Her gece bu işlemi tekrarlayın.Karbonat kullanmak için başka bir yol olarak ayak banyosu vardır. 2 yemek kaşığı karbonat bir kase sıcak su ekleyin. Ayaklar, bir ay boyunca her gece bu suda bekletin.Mısır nişastası ayak kokusu uygulamasıAyakkabılarınızın içini ve dolayısıyla ayaklarınızı kuru tutmak için her gün bir tutam mısır nişastasını ayakkabınıza serpin ve öyle giyin.Tuz. Sofra tuzu veya epsom tuzları ayaktaki teri emmek için mükemmel bir çözümdür. Birkaç çay kaşığı tuzu sıcak su dolu leğene dökün. On dakika boyunca ayaklarınızı leğende bekletin. Bu işlemi her gece uygulayın.Ayak kokusu için sirkeAyaklarınıza elma sirkesi ya da düz sirke ile bir hafta boyunca duş aldırın. 1/3 bardak sirkeyi sıcak su dolu bir leğenin içine dökün ve karıştırın. Ayaklarınızı bu leğende 10-15 dakika kadar bekletin.Ayak kokusuna iyi gelen şeyler: ZencefilRendelenmiş zencefil kökünü temiz bir bezin içine koyun ve bu bezle beraber içindeki zencefilleri 10 dakika kadar sıcak suda bekletin. Her iki ayağınızı da 2 hafta boyunca her akşam duş aldıktan sonra bu bez ile nazikçe silin. Olumlu etkileri 2 hafta sonra görmelisiniz. Ayağınızdaki ter bezlerinin işlevselliğini azaltarak gün içinde ayaklarınızın terlemesini azaltır.SuTerli ayaklardan kurtulmak için bir çözüm de, kan akışını değiştiren soğuk ve sıcak su tedavisidir. Bir sıcak ayak banyosundan sonra, ayak parmaklarınızı soğuk su, buz ve 1-2 çay kaşığı limon suyu (varsa) içeren ikinci bir ayak banyosuna daldırarak şok etkisi yaratabilir ve kan akışını değiştirerek ter bezlerinin işlevselliğini azaltabilirsiniz. Ayak banyosu sonrasında ayaklarınızı alkolle silmeniz sterilize olmasını sağlayacaktır. Bu ikili tedaviyi günde bir kez, özellikle yaz aylarında denemelisiniz.

Hakkında: Meric Demir

En sevilen editor

Ayrıca Buna Göz Atabilirsiniz.

Gmail’de e-postalar nasıl engellenir

Gmail’de mail engelleme özelliği ile, bir gönderici tarafından yapılan gönderileri kolaylıkla engelleyebilirsiniz. Göndereni engelle özelliği, …

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir