Cildi Güzelleştiren Yiyecekler

Cildi Güzelleştiren BesinlerCildi güzelleştiren besinler yiyecekler ve meyveler, cilt güzelleştirme alanında sıkça kullanılıyor. Cilt güzelleştiren bitkiler ile cilt güzelliği için uygulanan maske ve kürlere ek fayda sağlanıyor. Güzelliğin anlam bulması için gerekli olan cildimizi korumalı ve ona gereken özeni göstermeliyiz. Beslenme alışkanlıklarımızın cilt güzelliğini doğrudan etkilediğini göz önünde bulundurmalı ve daha sağlıklı ve yararlı besinleri tüketmeye özen göstermeliyiz.
 Cilt güzelliğinin yanı sıra saçlar için de oldukça faydalı besinler bulunmakta ancak bu besinler yeteri kadar tüketilmediği taktirde marjinal faydasını bedenimiz üzerine görememekteyiz. Cilt Güzelliği İçin Besinlerden YararlanınSivilcelerden Kurtulmak İçin Istakoz
Protein ve çinko bakımından zengin değerlere sahip olan ıstakoz, protein ile saçlarınıza çinko ile de sivilcelerinize derman oluyor. Istakoz dışında diğer deniz ürünleri de B vitamini ve pantotenik asit içeri ile saçlarınıza gereken parlaklığı kazandırıyor. Yaşlanmanın Etkilerini Ananas İle AzaltınAnanas içerdiği bromelin sayesinde deri sertleşmesini ortadan kaldırır ve cildin dökülmesini engeller. Günde bir kaç dilim ananas yiyerek cildinizi canlandırabilir ve daha renkli görünmesini sağlayabilirsiniz. Kurumuş ve Çatlamış Dudaklara Süt TakviyesiCildin beslenmesi için gerekli proteinleri bünyesinde barındıran süt, kurumuş ve çatlamış durakları onararak cildinizi yumuşatır. Süt, bedeniniz için eşsiz bir nemlendirici görevi görür. Kuru Cilt İçin Domates Tüketinİçerdiği beta karoten ve likopen domatesi kırışıklıkları önlemede eşsiz bir besin haline getirir. Domateste bulunan etken maddeler diğer turuncu sebze ve meyvelerde de yeterli miktarda bulunuyor. Göz Şişkinliğini Yaban Mersini İle Yok EdinGözlerdeki şişkinliğin ortadan kalkmasında son derece etkili olan yaban mersini, vücutta biriken sıvıların atılmasına da yardımcı olur. Saç Beyazlamasına Karşı KuruyemişSaçlara rengini veren melanin pigmenti ceviz, kaju ve zeytin de bolca bulunmaktadır. Erken çağda saçları beyazlayanlar bu besinlerden bolca tüketerek saç beyazlamasına karşı önlem alabilirler. Badem Cildinizi YeniliyorOmega-3 ve E vitamini bakımından zengin olan bademi, sağlıklı bir cilde sahip olmak isteyen herkesin tüketmesi gerekiyor. Badem cildin yenilenmesine yardımcı olurken, yaz aylarında oluşan leke ve yanıkların da tedavisini sağlıyor. Cildinizi Susuz BırakmayınSu ihtiyacı karşılanmayan bir cilt, kurumaya ve kırışmaya başlar. Günde en az 2 litre su içerek hem bedeninize ihtiyacı olan suyu verin hem de cildinizin daha güzel görünmesini sağlayın.

Check Also

Çinli Telefon Markaları Ülkelerinde Tek Başlarına Hakim

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

80