Çarşamba , Temmuz 26 2017

Diş Sağlığı için Dikkat Edilmesi Gerekenler

Diş sağlığı tüm vücut sistemi içerisinde en  fazla öneme sahip olan bölgedir. Hem konuşurken sorun yaşamamak için, hem görünüm açısından estetik görünümü bozmamak için, hem de sindirim yolu ile ilgili sorunlara yol açmamak için diş sağlığına büyük önem verilmesi gerekiyor. Bu yazımızda sizlere diş sağlığına dikkat etmek için neler yapmanız gerektiğini açıkladık.

Diş Sağlığına Nasıl Dikkat Edilir?

çürük

  • Diş sağlığını en fazla tehdit eden durumlardan bir tanesi diş çürükleri olmaktadır. Diş çürükleri konusunda bilinmesi gereken detay ise; bu çürüklerin sadece bir ya da iki gün içerisinde oluşmadığıdır. Aksine uzun bir süreci kapsadığından dolayı diş kontrollerinin önemi bu noktada daha çok anlaşılır.

Tavsiye yazı:  Diş Eti Hastalıklarından Korunma Yolları

havuç

  • Hemen herkesin yanlış bildiği konulardan bir tanesi besin tüketimi noktasıdır. Besinlerden sürekli olarak yumuşak yapıya sahip olanları tüketmek zamanla diş köklerinin sağlamlılığını kaybetmesi demektir. Bu yüzden de sürekli olarak yumuşak besinler yerine; elma ve havuç gibi sert dokuya sahip besinleri de ısırarak yemeyi asla ihmal etmemeniz de fayda var.

şeker

  • Şekerli ve asitli gıdalar kategorisine giren besin maddeleri diş sağlığı açısından olumsuz bir etkiyi ortaya çıkarmaktadır. Dolayısı ile de kola ve gazoz gibi asit içeren içecekler ya da çikolata ve şeker gibi tatlı gıdaları çok fazla tüketmeyin. Tükettikten sonra da dişlerinizi doğru yöntemler ile fırçalayarak diş oyuklarında birikmesine engel olun.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir