Cuma , Temmuz 28 2017

E Vitamini Neye İyi Gelir: E Vitaminin Faydaları

E Vitamini Neye İyi Gelir: E Vitaminin Faydaları

e vitaminin faydalarıe vitaminin faydalarıE vitamini ne işe yarar?Genel olarak insanların sıkıntı yaşadığı ve sürekli çözüm arayıp bulamadığı sağlık sorunları saç ve cilt ile ilgilidir. Saçta kepeklenme, kırılma, dökülme ve kellik gibi durumlar gözlemlenebilirken ciltte ise döküntü, tahriş, yara ve çürüme gibi birçok sorun görülebilmektedir. Bunların önüne geçmek adına yapılan birçok tıbbi uygulama olsa da en etkili olan ve yan etkileri en az olan tedaviler bitkisel tedavilerdir.E vitamini nelere iyi gelir: E vitamininin cilde faydalarıCilt bakımı ve sağlığının korunması açısından E vitamininin sağladığı faydalar şu şekilde sıralanabilir:E vitamininin yağda çözünebilir olması ve aynı zamanda antioksidan olması bir gıda takviyesi yardımı ile kolayca vücuda alınabilmesini sağlamaktadır. E vitamini yağı birincil bileşen olarak E vitamini içeren bu tür esansiyel yağdır. Bu nedenle, bu yağ E vitamininin sahip olduğu tüm etkileri eksiksiz olarak ve tam verimle sağlamaktadır. Hücresel fonksiyon etkileri açısından son derece etkili ve aynı zamanda çok yönlü bir yağdır. Bir antioksidan görevi gördüğü için birçok sağlık sorunlarının tedavi edilmesi için faydalar içermektedir. Aynı zamanda doğal ve hafif bir yapıya sahip olması nedeni ile herkes tarafından rahatça tüketilebilmektedir.E vitamininin faydaları nelerdir: E vitaminin yararları şu şekilde sıralanabilir:E vitamininin güçlü bir antioksidan etkisi gösterdiği kanıtlanmış ve birçok kişi tarafından bilinen bir gerçektir. Bu özelliği sayesinde hücresel zararların bulunduğu birçok cilt sorununun tedavi edilmesi amacı ile kullanılabilmektedir. Vücuttaki hücre yapısına zarar veren serbest radikallerin yok edilmesine yardımcı olur. Bunun yanı süre toplu hücre ölümlerinin geçekleştiği bölgelerde yeni hücre üretiminin hızlanmasına etki eder. Bu özellikleri sayesinde temelinde yıkım olan birçok cilt hastalığının tedavi edilmesini sağlamaktadır.1. Yanık E vitamini tedavisi:E vitamini yağının olağanüstü iyileştirici güçleri var. Küçük yanıklar şeklinde görülen yaraların tamamen iyileşmesine kısa sürede yardımcı olmaktadır. Bu yağ etkilenen bölge üzerine sürülür ve hafifçe ovalayarak bir süre boyunca masaj yapılarak yağın cilde yedirilmesi sağlanır. Yanığın temelinde aşırı ısınma nedeniyle deforme olan cilt tabakaları ve bu tabaklarda enzimler çalışmaz hale gelerek ölen hücreler şeklinde gözlemlenmektedir. Bu durumlarda deforme olan etin yenilenmesi yeni hücre üretimi ile sağlanır ki bunun hızlı olması için de takviye gerekmektedir. Bu takviye de tedavideki E vitamini yağıdır.2. E vitamini yara iyileşmesi için etkilidir.E vitamini yağının bir başka inanılmaz faydası, ciltte bulunan yara izlerinin belirli bir süre içerisinde giderilmesine yardımcı olmasıdır. Bir yanık ya da yara izinin ciltte bıraktığı izin ciltten tamamen söküp atılmasını sağlayacak çeşitli bileşenleri içerisinde barındırmaktadır. Yara izinin yok edilmesi için yeni ya da eski olması önemli değildir. İzin bulunduğu bölgeye birkaç damla E vitamini yağı dökülerek yağ masajla o bölgeye yedirildiği zaman izin kaybolmasına yardımcı olacaktır. Bunun rutin olarak her gün yapılması ile belli bir süre sonra yara izinin tamamı ile geçmesi sağlanabilir. Tabii ki her yara izini geçirmese de çoğunun büyük ölçüde azalmasına yardımcı olur. Yağın sorunlu bölge üzerine masajla uygulanması gerekmektedir. Sadece dökülüp bölge sargılandığında da tabii ki etki gösterecektir, ancak etki süresi çok fazla uzar. Bunun yaşanmaması için masaj yapılarak uygulanması ve kısa sürede etkili sonuçlara ulaşılması daha iyi olacaktır.3. Cilt kanserini önleme:Günümüzde ozon tabakasında yaratılmış hasar nedeni ile güneş ışınlarının kanser edici özelliği olan zararlı olan kısımları da yeryüzüne ulaşmaktadır. Bu durumda güneşe uzun süre maruz kalmak kişide cilt kanseri oluşumunu tetikleyebilir. Bunun önüne geçmek için güneşten koruyucu faktörlü kremler bulunmaktadır. Ancak daha doğal bir şekilde hem korunmak hem de cilt sağlığını kuvvetlendirmek isteniyor ise E vitamini yağının kullanılması gerekmektedir. Bu hem cildi kuvvetlendirir hem de cilt kanserini önleyici etkiler gösterir.4. E vitamini çatlaklara iyi gelirmi?Çeşitli nedenler ile deri üzerinde çatlamalar olabilir. Bunların bölgelere göre özel adları vardır falan genel olarak çatlak ismi ile adlandırılırlar. Bu çatlakların tedavi edilmesi için de E vitaminini kullanmak mümkündür. Genellikle hızlı kilo alma ve hızlı kilo verme durumlarında gözlemlenebilen çatlaklar, o bölgede derinin çok gerilmesi nedeniyle hücre ölümlerinin gerçeklemesine denir. Bu bölgede tekrar hücre üretimi ve yenilenmesi sağlanırsa çatlak oluşumunun sona ermesi sağlanır.5. Egzama ve sedef hastalığı için E vitamini:Egzama ve sedef hastalıklarının tedavisinde de E vitamini yağı kullanılmaktadır. Bu yağın içerisindeki bileşenler yaraların daha çabuk kapanmasına yardımcı olduğundan dolayı yara ile kendini gösteren cilt hastalıklarında da etkili bir tedavi sağlamaktadır. Bu hastalıklar, günde iki kez E vitamini yağı sürülerek kısa sürede tedavi edilebilirler.6. Tırnak için E vitamini tedavisi:E vitamini yağı, çatlama ve yarılma gibi durumların tedavi edilmesinde oldukça etkilidir. Bu durumların yaşandığı bölgelerden bir tanesi de tırnak bölgesidir. Kırılgan tırnaklardan kurtulmak isteniyor ise geniş bir tabağın içerisine ya da genişçe bir bardağa seviyesi yeterli gelecek kadar E vitamini yağı konup tırnaklar yağın içinde 15 dakika kadar bekletilebilir. Alternatif olarak, her tırnak teker teker 5 dakika boyunca bu yağ ile ovulabilir. Bu şekilde kuru tırnak ve tırnak eti tedavisi sağlanabilir.7. Uçuk ve çatlamış dudaklara E vitamini:E vitamini yağı çatlamış dudaklar ve soğuk yaraların iyileşmesine yardımcı olur. Bu yağ dudakları nemlendirmek için de kullanılabilir. Nemlendirici olarak davranır ve kuru ya da çatlamış dudaklardan kurtulmak için son derece etkili sonuçlar doğurur. E vitamini yağı normal uygulama ile soğuk yaralarda kullanılabilir. Böylece batma hissi eşliğinde hissedilen ağrının rahatlamasını sağlar ve tedavi edilmesine yardımcı olur.8. E vitamini kalp için iyi etkiler gösterir:E vitamini onarıcı ve tedavi edici özelliklerinin yanı sıra harika bir besin takviyesi de sağlar. E vitamini yağı tüketimi kalp sağlığını koruyucu etki gösterir, buna karşılık uzun ve sağlıklı bir hayat sağlar. Bu yağ, kolesterol yüzünden kan damarlarının tıkanmasını önleme yeteneğine sahiptir. Arterlerde kötü kolesterol birikimi en aza indirgeyerek kalp krizi riskini oldukça düşürür. Kan dolaşımını sağlayan pompalama işleminin daha güçlü olmasına yardımcı olur. E vitamini yağı kötü kolesterol etkilerini engellemesi sayesinde arterlerin astarında komplikasyon oluşmasını engeller.Genel olarak E vitamini tüketimi birçok hastalığın tedavisine iyi geldiği gibi topikal olarak uygulanması da son derece etkili sonuçlar elde etmeye yardımcı olmaktadır. Bu etkileri nedeni ile mutlaka herkesin beslenme planında bir miktar bulunması gerekmektedir. Ancak her şeyin gerektiği bir uygulama dozu bulunmaktadır. Bu yüzden E vitamini tüketimini de doktor kontrolünde ayarlamak ve tüketmek gerekmektedir. Fazla alınması durumunda çeşitli yan etkiler ve vücudun bazı dengelerinde bozulmalara neden olabilir. Bu yüzden mutlaka doktor kontrolünde tüketilmesi gerekmektedir.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir