Gıda Zehirlenmesi Nasıl Geçer: Gıda Zehirlenmesine Doğal Çözüm

Gıda Zehirlenmesi Nasıl Geçer: Gıda Zehirlenmesine Doğal Çözüm

gıda zehirlenmesine doğal çözümgıda zehirlenmesine doğal çözümGıda zehirlenmesi neden olur?Şirketinizin her yıl düzenlediği büyük barbekü partisi bu sene de mükemmel zaman geçirmenizi sağlıyor. Birçok yemek çeşidinin olduğu partide müziğin de etkisiyle keyfinize bakıyor ve arkadaşlarınızla hoş vakit geçiriyorsunuz. Gün güzel anılarla son bulurken herkes yavaş yavaş dağılmaya başlıyor. Ancak bir arkadaşınız karnını tutarak ani bir şekilde tuvalete koşuyor. Döndüğünde halsiz bir şekilde bakıyor etrafına. Yanına gidip ne olduğunu sorduğunuz “sanırım gıda zehirlenmesi” cevabını veriyor.Hastalık kontrol ve Önleme Merkezleri bu yıl gıda zehirlenmesi vakalarının yaklaşık 76 milyon olacağını tahmin ediyor. Gıda zehirlenmesi vakalarının çoğu mide gribi ya da başka bir rahatsızlık sanılabilir, bu yüzden doktora gidin çünkü kesin bir teşhis konulmalıdır. Gıdaların herkese etkisi farklıdır. Aynı besinin bir yarısını siz bir yarısını arkadaşınız yediğinde biriniz gıda zehirlenmesi yaşarken diğerinde hiçbir sorun gözükmeyebilir. Gıda zehirlenmesi birçok etkeni içinde barındırdığı için, en yaygın gıda kaynaklı hastalıklardan biridir.Bakteriyel üretimin hat safhada olduğu besinlerin tüketimi baştan hafif kramplara neden olsa da devamındaki süreçte şiddetli ağrılara neden olur ve yattığınız yerde sizi kaldırmayacak kadar canınızı yakabilir. Hastalığın en yaygın belirtileri arasında ishal, mide ağrısı, kramp, bulantı ve kusma vardır.Gıda zehirlenmesi belirtileri diğer çoğu mide rahatsızlıklarıyla aynı belirtileri gösterdiği için ayırt edilmesi çok kolay değildir. Kendinizde gıda zehirlenmesi olabileceğini düşünüyorsanız ama emin değilseniz lütfen doktorunuza başvurun. Birçok insan 48 saat boyunca gıda zehirlenmesinden şüphelenebilir. Ve eğer aynı yemekten yiyip aynı rahatsızlıkları hisseden biri varsa gıda zehirlenmesi olma ihtimali çok yüksektir.Gıda zehirlenmesinden kurtulmanızı sağlayacak yöntemleri bu yazıda okuyabilirsiniz Tabii ki, her ne kadar gıda zehirlenmesi yaşasanız bile bu zehirlenmenin vücutta biriktirdiği toksinleri, bazı maddeler etkisiz hale getirebilir. Bunun yanı sıra gıda zehirlenmesine yakalanmamanız için aşağıdaki adımlara da dikkat etmelisiniz:– Mayonez sosu ve diğer süt ürünleri içeren gıdalar ile bu ürünlerle karıştırılmış şekilde salata gibi besinler tutmak bakteriyel oluşuma neden olur ve gıda zehirlenmesi yaşayabilirsiniz.– Buzdolabından çıkan et ve et ürünleri bir kere çözündüğü zaman tamamını tüketmelisiniz. Aksi takdirde tekrar buzdolabına konan et ve et ürünleri içeren besinler mutlaka gıda zehirlenmesine yol açacaktır.– Bozulabilen gıdaları soğuk tutmalısınız(buzdolabında).– Tavuk ve sığır etini iyice pişirmelisiniz.– Yumurta veya et yemeklerinin yapımında kullanılan mutfak aletleri güzelce yıkanmalıdır. Aksi takdirde kalıntılar bakteri üretiminin en doğal ortamıdır.Gıda zehirlenmesine ne iyi gelir: Gıda zehirlenmesi için bitkisel tedaviGıda zehirlenmesi kaynaklı rahatsızlık verecek belirtilerin önüne geçebilmek veya belirtileri en aza indirgeyebilmek için aşağıdaki yöntemler kullanılmalıdır.Vücudun sıvı eksikliğini gidermelisiniz Gıda zehirlenmesinde görülen belirtilerden ishal, vücudun sıvı kaybetmesine neden olur. Bu yüzden bol bol su ya da meyve suyu içmelisiniz. Vücudunuzun su ihtiyacını sıvısı bol olan bir besinle de giderebilirsiniz.Baharat açısından zengin gıdalardan kaçınınYağlı ve bol baharatlı besinlerin tüketimi mideyi tahriş edebilir ve sizin tuvaletten çıkamamanıza sebep olabilir. Aç hissediyorsanız, sıvı miktarı bol olan besinler, kızarmış ekmek, patates püresi, muz ve diğer yumuşak gıdalar ile beslenmeniz muhtemelen en iyi etkileri görmenizi sağlayan bir etkendir.Gıda zehirlenmesine iyi gelen yiyecekler: Potasyum kaynağınızı yenileyinKusma ve ishal, potasyum miktarınızın çok düşük olmasından kaynaklanmaktadır. Aşırı potasyum dengesizliği ölümcül bile olabilir. En fazla potasyum bulunduran besin muzdur. Eğer gıda zehirlenmesi belirtilerini görüyorsanız ve bunların hafiflemediğini gözlemliyorsanız lütfen potasyum dengenizi korumaya özen gösterin.Gıda zehirlenmesi kusmak ve ishalden korkmayınKanlı ishal ve kanlı kusma olmadığı sürece bu iki işlemden asla korkmamalısınız. Çünkü bu işlemler vücudun savunma dürtüsüdür.Savunma mekanizmasını çalıştıran vücut, gıda zehirlenmesine neden olan mikropları atmak için bu yollara başvurur.Ağrı kesici alırken dikkat etmelisinizBazı insanlar bağırsak spazmı ve mide ağrıları için hala ağrı kesici almaya devam etmektedir. Bu ağrı kesiciler (özellikle de aspirin içeren ilaçlar veya ibuprofen) gastrointestinal sistemde tahriş ve rahatsızlıkların artmasına neden olur.Sıcak su torbası deneyinAğrı ve krampların şiddeti arttığında dayanılmaz bir hal alabilir. Bu dayanılmaz durumdan kurtulmak istiyorsanız midenin rahatlamasını sağlamalısınız. Bunu sağlamak için de en kolay ve etkili yol midenizi sıcak tutmaktır. Bunu yapmak için sıcak su torbasını kullanabilirsiniz.Bir gün dinlenmelisinizGıda zehirlenmesi yüzünden çektiğiniz sıkıntılardan kurtulmanın birçok yöntemi bulunmaktadır. Bunun yanı sıra daha çabuk kurtulmak istiyorsanız mutlaka 1 veya 2 gününüzü tamamen dinlenmeye ayırmalısınız. Uyku her derde devadır.Gıda zehirlenmesi nasıl önlenir?Gıda zehirlenmesi için tabii ki bol su içmeli ve yanında sindirimi kolay besinler almalısınız. Bunun yanı sıra, gıda zehirlenmesi belirtilerini giderebilmek için kullanabileceğiniz doğal ilaçların malzemeleri ve hazırlanışını aşağıda okuyacaksınız:Çamaşır suyuÇamaşır suyu çok kuvvetli anti-bakteriyel özellikler içerir. Bu özelliği sayesinde gıda zehirlenmesinden sakınabiliriz. Özellikle kesme tahtalarını ve yemek yağılan mutfak malzemelerini çamaşır suyu ile yıkayıp sonrasın çok özenli ve güzel bir şekilde durulayarak kuruttuğunuzda mükemmel bir sterilize ortam sağlamış olursunuz. 1 litre suya 2 çay kaşığı çamaşır suyu karıştırın ve yıkanacakları bu karışımla sırılsıklam ediniz. Sonrasında güzel bir durulama yapın ve iyice kurumasını bekleyin.Tavuk çorbasıGıda zehirlenmesinde mide ve bağırsaklar hassas olacağından dolayı onları yormayan gıdalar tüketmeliyiz. En kolay sindirilen besinlerden biri de tavuk çorbasıdır. Bu çorbayı tüketerek mülayim bir bağırsağa sahip olabilirsiniz ve dolayısıyla gıda zehirlenmesi belirtilerinin önüne geçebilirsiniz.ŞekerŞekeri, bir sıvı ile vücudunuza almanız çok daha hızlı bir şekilde etki görmenizi sağlayacaktır. Şeker çok güzel bir zehir atıcıdır.MuzGıda zehirlenmesi sırasında bağırsağın işlevini çok yavaşlatması sebebi ile vücutta potasyum açığı gözlemlenir. Bu hayati mineralin kaybı ciddi ölümcül riskler ve hastalıklara neden olabilir. En yüksek potasyum içeren muzu bu durumlarda tüketmeniz potasyum eksikliği nedeniyle oluşacak hayati risklerin yok olmasını sağlayacaktır. Ayrıca ek bir bilgi olarak gıda zehirlenmesi nedeniyle oluşacak kramp ve ağrıların azalması için yüz üstü yatmanız da etkili olacaktır.Spor içecekleriBu tip sıvılar su kaybı ve elektrolit dengesizliği (vücudun tuz dengesini koruyamama) kaybetmenizi engeller. Bu özel spor içecekleri içerisinde bulundurdukları yoğun mineraller ve tuzlar sayesinde vücudun su ihtiyacıyla beraber tuz ve mineral eksikliği de giderilir. Ama bu sıvıyı çok miktarda almanız da tam ters bir etki yaratarak vücudun dengesini bozabilir.SuNormal zamanlarda da gün içerisinde bolca su içmeniz gerekirken bir de gıda zehirlenmesi yaşadığınız zamanlarda çok daha fazla su almalısınız çünkü ishal ve kusma gibi etkileriyle normal çok daha fazla su kaybediyorsunuz.

Check Also

Larenjit Nasıl Geçer: Larenjite Bitkisel Çözüm

Larenjit Nasıl Geçer: Larenjite Bitkisel Çözüm larenjite bitkisel tedaviLarenjit neden olur?Halk arasında “gırtlak iltihaplanması” olarak …

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Bu sayfada 165 sorgu var.