Migren Nasıl Geçer: Migrene Bitkisel Çözüm

Migren Nasıl Geçer: Migrene Bitkisel Çözüm

migrene bitkisel çözümmigrene bitkisel çözümMigren nasıl olur?Migren şiddetli bir baş ağrısı türüdür. Zonklama tipi ağrı ile birlikte ses ve ışığa karşı duyarlılık, mide bulantısı, görmede sıkıntı, mide ekşimesi gibi belirtiler de ortaya çıkabilir. Bu ağrının pek çok nedeni olabilir.Migren neden olur?– Stres, anksiyete ya da şok durumları– Hava koşullarının değişmesi– Aşırı alkol tüketimi– Uyku düzensizliği– Kafeinli içeceklerin fazla tüketilmesi– Vücutta magnezyum eksikliği– Glutene karşı duyarlılık– Reaktif hipoglisemi– Yoğun fiziksel exertions– Öğün atlama ya da açlık– Hormon replasman tedavisi (HRT) ya da oral kontraseptif gibi hormonal ilaçlar– Gebelik ya da menopoz– Sigara kullanımı– Alerji ve alerjik reaksiyonlar– Nitrat ve monosodyum glutamat içeren gıdalar; füme balık, peynirler, tuzlu gıdalar, tavuk ciğeri, fasulye, incir, pastırma, salam, kırmızı şarap gibi– Dalgalanan hormon düzeyleri– Depresyon ya da aşırı heyecan– Boyun ve omuz ağrısı– Duruş bozuklukları– Kan şekeri– Dehidrasyon– Güçlü kokularMigren çeşitleri ve belirtileri:1. Prodrom evresiBu aşama migrenin ilk aşamasıdır.– Gıda hassasiyeti– Hiperaktivite– Kabızlık– Depresyon– Sinirlilik– Boyun esneksizliği– Önlenemez esneme2. Aura evresiAura evresi parlak ışık ve yüksek sesin sinir sistemini etkilediği evredir.– Görme kaybı– Parlak noktalar– Yanıp sönen ışıklara karşı hassasiyet– Kol ve bacaklarda iğnelenme hissi– İletişim ve konuşma problemleri3. Saldırı evresiAğrıların şiddetlendiği evredir. 72 saat kadar sürebilir.– Başın bir tarafında ya da her iki tarafında zonklama tipi ağrı– Titreme ve üşüme– Bulanık görme– Işık, ses ve koku hassasiyeti– Bulantı ve kusma– AnksiyeteMigrene ne iyi gelir: Migren için doğal çözümler1. Migrene iyi gelen şeyler: Çay ağacı yağıEtkilenen bölgeye biraz çay ağacı yağı ile masaj yapılabilir. Bu ağının hafiflemesine yardımcı olur.2. Migren için elma sirkesiElma sirkesi özellikle hamile kadınlarda oluşan migren ağrısını hafifletmeye yardımcı olur. Bir kağıt peçete elma sirke içinde ıslatılır ve etkilenen alanlara uygulanır. 30 dakika kadar bekletilebilir.3. Migrene iyi gelen çaylar: Migrene papatya veya nane çayıMigren ağrılarını hafifletmek için kullanılan bir başka çözüm de papatya ve nane çayıdır. Yatıştırıcı ve sakinleştirici etkisi ile bu bitkisel çaylar günde birkaç kez tüketilebilir.4. Migren ağrısına iyi gelen bitki: LahanaLahana yaprakları alın bölgesine kompres olarak uygulanabilir.5. Migren ağrısı nasıl geçer: Migrene buz iyi gelirmi?Birkaç tane buz küpü bir beze sarılır. Bu bez baş bölgesine kompres olarak uygulanır. Buz ve soğuk uygulamalar ağrıyan alanda kan akışını azaltır ve ağrıyı hafifletir.6. Migrene sıcak iyi gelirmi?Sıcak kompres için sıcak suda ıslatılmış bir bez ağrıyan alanlara uygulanabilir. Bu ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir. İşe yaramazsa soğuk uygulamalara devam edilmelidir.7. Migrene zencefilZencefil çayı gün içerisinde birkaç bardak kadar tüketilebilir.8. Migrene nane ruhuNane yağı da baş ağrısını hafifletir. Birkaç damla nane yağı bir beze sürülür. Bu bez ağrıyan alana uygulanır. Nane kokusu da teneffüs edilebilir.9. Migrene kınaKına baş ağrısı ve migren ağrılarının tedavisinde çok etkili bir çiçektir. Sirke içinde bekletilen kına çiçekleri şakaklara uygulanabilir.10. NiasinBu bir çeşit vitamindir. Beslenme düzeni içerisinde mutlaka olmalıdır. Niasin içeren besinler; ayçiçeği tohumu, maya, kepek ekmeği, domates, karaciğer, yeşil yapraklı sebzeler, fındık ve balık tüketilebilir.11. Migren ağrısı nasıl geçer: Tarçın tozuİki yemek kaşığı suya toz tarçın eklenir. Hamur haline getirilir. Ve ağrıyı hafifletmek için yutulur.12. Migrene limon iyi gelirmi?Limon kabuğu da migren tedavisinde kullanılmaktadır. Ezilmiş limon kabukları alın ve şakak bölgelerine uygulanabilir.

Check Also

Çinli Telefon Markaları Ülkelerinde Tek Başlarına Hakim

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

84