Tag Archives: Boşaltmanın

Zihninizdeki Yorucu Düşünceleri Boşaltmanın Yolları

Gün içinde birçok olaya tanıklık edersiniz ve özellikle de çalışma hayatına sahip bir bireyseniz; 24 saatlik bir süreçte onlarca kişi ile iletişime geçmek zorunda kalırsınız. Bu yorucu temponun sonrasında zihninizde bir dizi yorucu düşünce meydana gelir. Başınızda ağrı, vücudunuzda yorgunluk ve ağırlık oluşmasına neden olan düşüncelerden kurtulmak için size önerdiklerimize göz atın. Meditasyon Tüm Yorgunluğu Bir Anda Atar Meditasyonun birçok …

Devamını Oku »