Home / Tag Archives: Öğün

Tag Archives: Öğün

Sağlıklı Ara Öğün Alternatifleri

Diyet, kilo vermenin etkili yollarından biridir. Eskisi gibi sürekli aç kalarak kilo vermenin yanlış olduğu biliniyor. Artık ara öğünlerle sık beslenerek diyetler uygulanıyor. Sağlıklı ara öğünler ideal bir diyetin ayrılmaz parçasıdır. Ara öğünler açlığı bastırdığı gibi sonraki öğünde daha az yemek yenmesini de sağlar. Sizler için diyetlerinizde destekleyici olarak kullanabileceğiniz …

Read More »