Home / Diğer Konular / Reflü Hastalarının Yiyebileceğİ Besinler

Reflü Hastalarının Yiyebileceğİ Besinler

Reflü sorunu yaşıyor ve hangi yiyecekleri tüketeceğinizi merak ediyorsanız doğru konudasınız demektir. Bu yazımızda reflü hastaları için tüketilebilecek sağlıklı besinleri sıralıyoruz.

Reflüyken Hangi Besinler Yenilebilir ?

  1. Lahana
  2. Havuç
  3. Fasulye
  4. Yağsız kıyma
  5. Tavuk göğsü (haşlama)
  6. Balık
  7. Elma
  8. Muz
  9. Patates (fırında veya haşlama)
  10. Brokoli
  11. Beyaz peynir
  12. Ekmek
  13. Kepek
  14. Yulaf
  15. Esmer pirinç
  16. Beyaz pirinç
  17. Mısır ekmeği
  18. Yağsız krem peynir
  19. Soya peyniri
  20. Yumurta akı

Hakkında: Meric Demir

En sevilen editor

Ayrıca Buna Göz Atabilirsiniz.

Gmail’de e-postalar nasıl engellenir

Gmail’de mail engelleme özelliği ile, bir gönderici tarafından yapılan gönderileri kolaylıkla engelleyebilirsiniz. Göndereni engelle özelliği, …

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir