Reflü Hastalarının Yiyebileceğİ Besinler

Reflü sorunu yaşıyor ve hangi yiyecekleri tüketeceğinizi merak ediyorsanız doğru konudasınız demektir. Bu yazımızda reflü hastaları için tüketilebilecek sağlıklı besinleri sıralıyoruz.

Reflüyken Hangi Besinler Yenilebilir ?

  1. Lahana
  2. Havuç
  3. Fasulye
  4. Yağsız kıyma
  5. Tavuk göğsü (haşlama)
  6. Balık
  7. Elma
  8. Muz
  9. Patates (fırında veya haşlama)
  10. Brokoli
  11. Beyaz peynir
  12. Ekmek
  13. Kepek
  14. Yulaf
  15. Esmer pirinç
  16. Beyaz pirinç
  17. Mısır ekmeği
  18. Yağsız krem peynir
  19. Soya peyniri
  20. Yumurta akı

Check Also

Çinli Telefon Markaları Ülkelerinde Tek Başlarına Hakim

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

97