Home / Diğer Konular / Safra Kesesine Ne İyi Gelir: Safra Kesesi İçin Bitkisel Çözüm

Safra Kesesine Ne İyi Gelir: Safra Kesesi İçin Bitkisel Çözüm

Safra Kesesine Ne İyi Gelir: Safra Kesesi İçin Bitkisel Çözümsafra kesesi için bitkisel çözümsafra kesesi için bitkisel çözümSafra kesesi sorunu nasıl anlaşılır?Safra kesesi halk arasında çok bilinmeyen ve fazla önemsenmeyen bir organdır, ancak bizim sindirim sürecimizde önemli bir parçasını vardır ve varlığı vücut için gerekli olan bir organdır. Safra kesesi, karaciğerin içerisinde yer alan küçük bir armut biçimindeki bir organ olarak nitelendirilebilir. Yağlı gıdalar tüketildiği zaman bu gıdaların sindirilmesine ve hazmedilmesine yardımcı olan bazı enzimler üretmekten sorumludur. Karaciğer tarafından salgılanan kolesterol safra kesesi tarafından bir kısmı eritilir ve kalan kısmı da depo edilir.Safra kesesi sorunları kişileri rahatsız edebilecek ve aynı zamanda kişinin acı çekmesine neden olabilecek rahatsızlıkların ne tür rahatsızlıklar olabileceği şu şekilde sıralanabilir:Birçok kişi, özellikle yaşlılar ve kadınlar, safra kesesi sorunlarından muzdariptir. Bu sorunların genel olarak görülenleri şu şekilde sıralanabilir:Safra kesesi hastalıkları:– Safra taşı– Safra kumu– Safra iltihaplanması– Enfeksiyon– Obstrüksiyon– Safra kesesi kanseriSafra taşı tüpün içinde oluştuğu için safra kesesini tıkayarak işlevini gerçekleştirmesini engeller. Bu durum da ağrı çekilmesine neden olur. Sonuç olarak vücutta aşırı miktarda kolesterol üretimi ve birikimi gözlemlenmektedir. Bu yüzden çoğu besinin sindirilememe durumu yaşanmaktadır. Biriken kolesterol kristalleşerek bir kristal topu oluşturur.Eğer karaciğerde şiddetli ağrılar çekiliyor ise mutlaka bir doktora başvurularak safra kesesinin ve karaciğerin kontrol ettirilmesi gerekmektedir. Bu durumu tedavi etmek için kullanılabilecek birçok ilaç bulunmaktadır. Ayrıca taş çözülmesinin olmadığı durumlarda cerrahi müdahaleler gerekebilir. Durum çok ileri boyuttaysa ve tanısı için çok geç kalınmışsa ilaçların bir etkisi kalmayacağı için geriye kalan tek çözüm cerrahidir. Bunun dışında akut safra kesesi sorunları için de tek tedavi cerrahi müdahaledir.Safra kesesi herkeste sorun çıkarmaz ancak çıkarmaması için dikkat edilmesi gereken bir takım durumlar bulunmaktadır. Bu durumlar genel olarak beslenme planı üzerindedir. Safra kesesinde sorun oluşmaması için yağlı gıdaların daha az tüketilmesi gerekmektedir. Bu organın çalışarak enzim ürettiği durum yağlı besinlerin sindirildiği durumlardır. Bu yüzden mümkün olduğunca sindirimi kolay ve hafif besinlerin tüketilmesi gerekmektedir. Depolanan yağlar da safra kesesi için sorun teşkil edebilir. Bu durumda biriken yağları yakmak için egzersiz yapmak gerekmektedir. Bunun anlamı fazla kilo var ise kilo verilerek normal kiloya ukaşılması gerektiğidir ki bu da başlı başına zor bir işlemdir.Doymuş yağın az bulunduğu, lif zengini besinlerin tüketilmesi ile kilo vermek mümkündür. Ancak bunun yanında tabii ki spor da yapmak gerekmektedir. Tabii ki en etkili yöntem bir diyetisyene başvurmaktır. Diyetisyen ve spor hocasının ortak çalışması ile kişiye özel hazırlanan bir beslenme ve egzersiz planının uygulanması kolayca kilo vermeye yardımcı olacaktır. Bol su içmek de fazla kiloların verilmesine yardımcı olacaktır. Bir safra kesesi sorunu yaşandığı zaman her zamankinden daha fazla, neredeyse iki kat daha fazla su tüketilmesi gerekmektedir.Safra kesesi sorunlarına ne iyi gelir: Safra kesesine bitkisel çözüm:Safra kesesi sorunlarından kurtulmak için uygulanabilecek doğal tedavi yöntemleri şu şekilde sıralanabilir:1. Safra kesesine kahve dokunurmu?Kahve safra kesesine dokunmaz. Aksine araştırmalara göre her gün bir fincan kahve içmenin safra kesesi sorunlarından kurtulmaya yardımcı olduğu kanıtlanmıştır. Bunun dışında safra kesesinde taş olmayan kişilerin her gün bir fincan kahve içmesi ise safra taşı oluşmasını önlemeye yardımcı olduğu kanıtlanmıştır. Bir çalışmada, her gün 1 fincan kahve içen erkeklerde safra taşı oluşumu ihtimalinin % 40 oranda azaldığı gözlemlenmiştir. Bu durum kadınlarda ise %30 oranındadır. Kahve yerine başka bir şeyin kullanılması aynı etkiyi göstermez. Bu yüzden kahve yerine alkollü ya da alkolsüz ve kafeinli diğer içeceklere başvurulmaması gerekmektedir.2. Safra kesesine iyi gelen yiyecekler: Yüksek lifli tahıl:Safra kesesi yağları yağmaktan sorumlu olduğu için yüksek yağlı ve şekerli yiyecekleri tüketilmesi muhtemelen daha fazla soruna yol açabilir. Şekerli gıdalar ve yağlı gıdalar kaçınarak, bu gıdaların yerine lif yönünden zengin gıdalar tüketerek safra kesesi sorunlarının önlenmesine yardımcı olunabilir. Sabah kahvaltı için bir kase mısır gevreği yemek olumlu sonuçların gözlemlenmesini sağlayacaktır.3. Safra kesesi sorunu olanlar ne yemeli: Mercimek:Mercimek hem içerisindeki lif deposu sayesinde hem de diğer bileşenleri sayesinde safra kesesi sorunlarının tedavisinde gerçekten etkili bir besindir. Bu yüzden doktorlar tarafından da safra kesesi sorunu olan hastaların mercimek yemeklerini tüketmesi önerilir. İçerisindeki birçok bileşen hazmı ve sindirimi kolaylaştırdığı gibi aynı zamanda safra kesesinin işlevlerini düzene sokacak etkiler gösterir.4. Safra kesesi için ne yemeli Kırmızıbiber:Bir tek kırmızıbiberin içerisinde 95 mg C vitamini bulunmaktadır. Bu C vitamini safra kesesi taşından kurtulmak için gerekli esansiyel vitamin görevi görmektedir. Bu yüzden dolmalık kırmızıbiberler ile yapılan yemeklerin tüketilmesi safra kesesi taşından kurtulma sürecinde kişinin son derece rahatlamasına yardımcı olacaktır. Bu yemekleri zeytinyağı ile yapılması önerilmektedir.5. Safra kesesi taşı ve limon suyu:Safra kesesi için limon suyunun sahip olduğu iki farklı etki bulunmaktadır. İlk olarak, safra kesesi sorunlarının her türlü tedavisi için mutlaka bol bol su içilmelidir. Çok su içildiğinde safra kesesindeki sorunun neden olduğu ağrı çok kısa süre içerisinde azalacaktır. Safra kesesi taşından kurtulmak için C vitaminine ihtiyaç duyulmaktadır. Ancak C vitaminine kireç ve su da eklenirse iki kat daha etkili bir tedavi olur.6. Safra kesesine iyi gelen sebzeler:Çalışmalar, vejetaryen kişilerde çok daha az oranda safra kesesi sorunlarına rastlanıldığı kanıtlanmıştır. Sebzeler kolesterol içermediği için safranın zorlanmasına neden olmaz ve böylece safra taşı oluşumunun görülme riski de azalır. Bunun yanı sıra safra kesesi oluşursa bu durumu rahatlatmak ve taşı düşürmeye yardımcı olmak amacı ile tüketilmesi gerekmektedir. Bir kase yeşil sebzeler ile yapılmış salatanın tüketilmesi, safra kesesi sorunlarının tedavi edilmesine yardımcı olabilir.7. Şarap:Bilim adamları, günde yarım bardak şarap içmenin % 40 oranında safra taşı oluşması riskini azalttığını bilimsel olarak kanıtlamıştır. Kırmızı şarapta bulunan “resveratrol” bileşeni, safra kesesi oluşumunun azaltan bileşendir. Yaban mersini ve üzüm de aynı bileşen olduğu için aynı etki gözlemlenebilmektedir.8. Safra kesesine iyi gelen bitkiler: Yonca:Yonca bitkisi, safra kesesi sorunları için iyi bir çözümdür. Gerekli besin, vitamin ve mineraller açısından depo besin olarak nitelendirilebilir. Ayrıca karaciğeri temizleyici özelliği bulunmaktadır. Yonca tabletleri ve kapsülleri kullanılabilir. Bunlar eczaneler ve genel sağlık merkezlerinden temin edilebilir. Tüm bunların yanı sıra yonca bitkisinin çayı hazırlanarak tüketilebilir. İki gün boyunca günde iki kez 1000 mg tablet ya da kapsül şeklinde ılık su ile alınması gerekmektedir. Çayı içilecekse günde iki kez iki boyunca çayının içilmesi yeterli olacaktır.9. Safra kesesi ağrısı elma sirkesi tüketimi:Safra kesesi nedeni ile oluşan ağrıların geçmesi ve rahatlamak için 1 çorba kaşığı elma sirkesini bir bardak elma suyunun içerisine karıştırarak tüketmek gerekmektedir. Daha iyi sonuçlar elde etmek için suyu sıkılan elmanın kabuklarının soyulmaması gerekmektedir. Bu işlemin düzenli olarak günde bir kez uygulanması ile safra kesesi sorunlarından büyük ölçüde korunmak ve kurtulmak mümkündür.

Hakkında: Meric Demir

En sevilen editor

Ayrıca Buna Göz Atabilirsiniz.

Gmail’de e-postalar nasıl engellenir

Gmail’de mail engelleme özelliği ile, bir gönderici tarafından yapılan gönderileri kolaylıkla engelleyebilirsiniz. Göndereni engelle özelliği, …

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir