Salı , Temmuz 25 2017

Sivilceler Nasıl Geçer: Sivilceye Doğal Çözüm

Sivilceler Nasıl Geçer: Sivilceye Doğal Çözüm

sivilceye doğal çözümsivilceye doğal çözümSivilce neden çıkar?Sivilce sorunu ergenlik döneminde en sık karşılaşılan cilt problemidir. Hormonal değişiklikler sonucunda ergenlik çağında özellikle yüzde olmak üzere vücudun çeşitli bölgelerinde sivilce oluşabilir. Ergenlik döneminde sivilce sorunu ile birlikte ruh halinde değişiklikler, aşırı öfke de oluşabilir. Yaşanan stresli durumlar da sivilcelerin çoğalmasına neden olabilir. Sivilce sorunu gençlerde özgüvensizlik gibi sosyal hayatı etkileyen yan etkiler yaratabilir.Ergenlik döneminde tüm ırk ve cinsiyetlerde % 90 oranında sivilce sorununa rastlanır.Sivilceler neden olur?Gençlerde ergenlik döneminde vücutta değişime giren hormonlar sivilce sorununun temel nedenidir. Yağ bezleri hormonların etkisi ile çok daha fazla yağ salgılar. Ciltte fazla üretilen sebum gözeneklere dolar. Kir ve bakteriler ile birleşen sebum yani cilt yağı iltihaba neden olur ve ciltte için irin dolu kabarcıklar oluşur. Bu kabarcıklara akne ya da sivilce denir. Sivilcelerden kurtulmak için öncelikle gözeneklere dolan yağ miktarı azaltılmalı ve sivilceye neden olan bakteriler yok edilmelidir.Sivilceye neden olan faktörler nelerdir?– Peeling sivilce yaparmı: Cildi keselemek sanılanın aksine sivilcelerin artmasına neden olabilir. Genellikle sivilceler patlatılır ya da o bölge sert bir şekilde fırçalanır. Ancak bu iltihabın cilde yayılmasını sağlarken var olan bakterilerin cildin diğer bölgelerine de ulaşmasına neden olur. Ayrıca cildi sert bir şekilde ovmak cildin tahriş olmasına, kızarmasına ve hatta kanamasına neden olabilir. Bu işlem sonucunda çoğalan sivilceler tekrar tekrar çıkabilir.– Sivilce sıkılır mı: Sivilceleri sıkmak da sık yapılan yanlışlar arasındadır. Sıkılan sivilcede iltihap dışarı çıkarılır. Bakteriler yine cildin diğer alanlarına kolayca dağılabilir ve üreyebilir. Bu nedenle sivilcelerin sıkılması kesinlikle tavsiye edilmez.– Sivilceli alanlara basınç: Bisiklet kaskları, sırt çantaları ya da dar kıyafetler de sivilce oluşumunu tetikleyebilir. Cilde sürtünen ve baskı yapan bu eşyalar bakterilerin gözeneklere dolmasına neden olabilir. Gözeneklere dolan bakteriler ise sivilcelerin oluşmasına sebebiyet verir.– Hormonlar sivilce yapar mı: Kadınlarda hormon iniş çıkış döngüsü daha sık olur. Bunun nedeni adet dönemidir. Adet döneminde oluşan dengesizlikler de sivilce oluşumunu tetikleyebilir.– Sivilceye neden olan yiyecekler: Bazı yağlı gıdalar ile süt ve süt ürünlerinin çok sık tüketilmesi ciltte yağ bezlerinin fazla çalışmasına neden olabilir. Bu nedenle özellikle hayvansal ürünlerden uzak durulması önerilir.Sivilcelerden kurtulma yolları:– Her zaman cilt temiz tutulmalıdır. Yüz günde en az iki kez yıkanmalıdır. Sabah ve akşam yıkanabilir.– Akne eğilimli ciltlerde akne karşıtı bir temizleyici kullanılabilir. Yüz yıkama jelleri uygulanırken hafif ve nazik hareketler yapılmalıdır.– Cilt kesinlikle nemli tutulmalıdır. Sebum üretimini kontrol altında tutmak için bir tonik kullanılabilir.– Güneş ışınlarından uzak durulması önerilir.– Bir anti septik krem topikal olarak cilde uygulanabilir. Bu krem bakterilerin üremesini engeller.– Dengeli ve sağlıklı beslenilmelidir. Sebze ve meyve ağırlıklı beslenilmesi önerilir. Sağlıklı beslenme, sağlıklı cildin ilk adımıdır.– Her gece mutlaka 7 saat uyunmalıdır.– Stres kontrolü son derece önemlidir. Gerginlik ve stres sivilcelerin çoğalmasına neden olabilir.– Düzenli egzersiz programı akne eğilimli ciltlerde sivilce oluşumlarının önlenmesini sağlayabilir.– Sivilceler sıkılmamalıdır ve cilde dokunulmamalıdır.– Yüze temas eden aletler; cep telefonu ve kulaklık benzeri eşyalar bakterilerin çoğalmasına neden olabilir. Bu nedenle bu eşyaların sık sık dezenfekte edilmesi önerilir.– Eğer sivilce sorunu uzun zamandır devam ediyorsa ya da giderek çoğalıyorsa bir dermatoloğa başvurulması tavsiye edilir.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir