Yasemin Çayı Ne İşe Yarar: Yasemin Çayının Faydaları

Yasemin Çayı Ne İşe Yarar: Yasemin Çayının Faydaları

yasemin çayının faydalarıyasemin çayının faydalarıYasemin çayı, egzotik ve aromatik bir çaydır. Yasemin bitkisi birçok sağlık sorununda kullanılmaktadır.Yasemin çayı faydaları:Yasemin çayı hazırlanırken 200 gram ya da 10 adet taze yasemin çiçeği yaprakları kullanılabilir. Yatıştırıcı ve sakinleştirici etkisi ile yasemin çayı gün içerisinde tüketilebilir. Öncelikle yasemin çayının nasıl demlendiğine göz atalım.Yasemin çayı nasıl yapılır: Yasemin çayı nasıl kullanılır?İhtiyacınız olanlar:– 1 tatlı kaşığı yasemin çiçeği yaprağı– Çeyrek su bardağı su– Şeker ya da balYapılışı:– Bir tencerede su kaynatılır.– 2 dakika kadar kaynatıldıktan sonra içerisine yasemin çayı yaprakları eklenir ve kaynatılmaya devam edilir.– 2 ya da 3 dakika orta ateşte kaynatıldıktan sonra demlenmesi için 1 dakika daha beklenir.– Karışım süzülür ve içerisine şeker ya da bal eklenerek tüketilir.Yasemin çayı nasıl içilir?– Karışım 4 dakikadan fazla demlenmemelidir.– Lezzet katmak için karışıma yarım çay kaşığı limon suyu ve yarım çay kaşığı karabiber tozu da eklenebilir.Yasemin çayı nelere iyi gelir?1. Rahatlatıcı özellikleri:Yasemin çayı ferahlatıcı, rahatlatıcı ve stres seviyelerini düşürücü etki gösterir. Aynı zamanda yenileyici özellikler vardır. Aroması ile kişinin yatışmasını ve rahatlamasını sağlar. Özellikle regl öncesi ve menopoz öncesi ruh halini yatıştırmak için içilebilir.2. Yasemin çayı ile zayıflama: Kilo vermeye yardımcı olur:Yasemin çayı aynı zamanda kilo vermeye de yardımcı olur. Yüksek kalorili içecekler yerine her gün yasemin çayı tüketilebilir.3. Yasemin çayı kolesterol düzeylerini kontrol altında tutar:Yüksek kolesterol düzeyleri söz konusu olduğunda yasemin çayı tüketilebilir. Bu çay günde 2 bardak tüketildiğinde kötü kolesterol ve trigliserid seviyelerinin düşmesine yardımcı olur.4. Şeker hastaları için:Diyabet, obezite ve stres gibi durumlarda da yasemin çayı tüketilebilir. Yaseminin tetikleyiciler üzerinde olumlu etkileri vardır.5. Yasemin çayı uyku getirir mi?Bu çay sinirleri yatıştırıcı etkileri ile uyku bozukluklarına sahip insanlara da önerilir. Hafif demlenmiş çay, yarım fincan kadar yatmadan önce içilebilir. Bu çay uyku hormonlarını tetikler ve sinirleri yatıştırır. Uyumadan yarım saat kadar önce içilebilir.6. Cinsel yaşamı destekleyen özellikler:Yasemin çayı cinsel yaşamı desteklemek, ve hormonları aktif hale getirmek için de kullanılabilir.7. Anti kanser özellikleri:Yasemin çayı, kanser ile mücadelede de yararlıdır. Yapılan çeşitli çalışmalar, bu çay içerisinde bulunan antioksidanların kanser riskini düşürdüğünü ortaya koymaktadır. Özellikle yemek borusu, meme ve prostat kanserini önlemek için önerilir. Sakinleştirici ve rahatlatıcı özellikleri ile kanser tedavisine ek olarak iyileşme sürecine katkıda bulunmak için tüketilebilir.8. Doğal bir antiseptik:Yasemin çayı doğal bir antiseptiktir. Bu nedenle yara ve hasar görmüş cildin enfeksiyon kapmasını engellemek için kullanılabilir. Aynı zamanda boğaz ağrısı ve bademcik iltihabında da kullanılmaktadır. Gargara şeklinde kullanılmak üzere biraz zencefil ile karıştırılarak içilebilir.9. Yasemin çayının cilde faydaları: Daha genç bir görünüm:Yasemin çayı iki fincan kadar günlük beslenme düzenine dahil edilebilir. İçerisinde bulunan antioksidanlar, serbest radikallerin dışarı atılmasına yardımcı olur. Yasemin çayı tüketildiğinde cilt kırışıklıkları, siyah noktalar ve ince çizgiler hafifler. Biraz limon suyu ya da bal ile düzenli olarak tüketilebilir.10. Spazmları ve ilişkili ağrıları yatıştırır:Yasemin çayı adet döngüsü içinde oluşan krampları ve spazmları azaltmaya yardımcı olur. Kas rahatlatıcı ve kan akışını geliştirici özellikleri vardır. Öksürük ve bronşit tarafından tetiklenen spazmların azalmasını sağlar.Yasemin çayı oldukça faydalı bitkisel bir çaydır. Genel sağlık açısından düzenli olarak tüketilebilir. Özellikle menopoz ve regl ağrılarını hafifletmek için yaygın olarak kullanılmaktadır.

Check Also

Larenjit Nasıl Geçer: Larenjite Bitkisel Çözüm

Larenjit Nasıl Geçer: Larenjite Bitkisel Çözüm larenjite bitkisel tedaviLarenjit neden olur?Halk arasında “gırtlak iltihaplanması” olarak …

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Bu sayfada 161 sorgu var.